Štefi Vasanti Bajuszová

Pochádzam z Košíc, kde som strávila väčšinu svojho života. Pred rokom sme sa presťahovali s partnerom do Bošáce.
Jogu som začala cvičiť vo veku 25rokov a nikdy by mi nenapadlo, že raz ju budem učiť. V roku 2017 sa mojej inštruktorke jogy stal úraz a tak ma poprosila, či za ňu nezaskočím.
Odvtedy som učila najprv v Košiciach, potom v Bratislave a teraz v Bošáci a Starej Turej.

Byť inštruktorom nie je len o tom, že si urobím skúšky a učím celý život. Je to aj o hlbšom vzdelávaní a poznávaní. Mala som to šťastie vzdelávať sa u najlepších inštruktorov jogy, kde sme sa učili ako sa správne vykonáva pohyb, aby sme svojmu telu pomohli. Školili nás aj rôzni fyzioterapeuti u ktorých to neskončilo.
Bola som súčasťou výskumu, kde som cvičila s ľuďmi so začínajúcim alzheimerom.
Bola som aj pri tvorení knihy Jogy pre ženy nad 40 s ktorými som viedla pilotné cvičenia
.....a verte, že ak človek naozaj cvičí, tak to funguje a vie si pomôcť nech už príde s akýmkoľvek problémom. Dôležité je začať robiť niečo pre seba.

Keď som začínala s cvičením, mávala som časté migrény, bolesti v krčnej chrbtici a aj v drieku. Dnes je to vďaka joge inak.